Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i zabawy. Pamiętajmy, że to przede wszystkim od nas zależy, czy będą one bezpieczne, a tym samym udane. Dlatego niezależnie od miejsca, w którym je spędzamy, zachowujmy się odpowiedzialnie, pamiętając o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.
PODCZAS POBYTU NAD WODĄ
- pamiętaj, że najbezpieczniejsza kąpiel to ta w miejscach odpowiednio zorganizowanych i oznakowanych, będących pod nadzorem ratowników czy funkcjonariuszy Policji Wodnej;
- zawsze stosuj się do regulaminu kąpieliska i poleceń ratowników, opiekuna obiektu czy policjantów;
- bawiąc się w wodzie nie zakłócaj wypoczynku i kąpieli innym, przede wszystkim nie krzycz, nie popychaj innych;
- nie wrzucaj przedmiotów do wody;
- nigdy nie skacz do wody w miejscach nierozpoznanych;
- korzystając ze sprzętu pływającego zawsze sprawdzaj jego sprawność i ubieraj kamizelkę ratunkową;
- korzystając z materaca nie odpływaj zbyt daleko od brzegu.
BĘDĄC W GÓRACH
- podczas wycieczek dostosuj obuwie i ubiór do panujących warunków atmosferycznych zakładając, że pogoda może w każdej chwili się zmienić;
- słuchaj prognoz pogodowych w radiu czy telewizji;
- przed wyprawą zapoznaj się z mapą terenu dobierając długość i trudność szlaku turystycznego do swoich możliwości
- zawsze pamiętaj o naładowanej komórce z numerem GOPR – 601 100 300.
- zabierz ze sobą: zapasowe skarpetki, czapkę, koszulę lub inne okrycie z długim rękawem, pelerynę, kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy.
- pamiętaj o prowiancie – polecamy produkty z dużą zawartością węglowodanów, np. czekoladę lub baton energetyczny.
- przed wyjściem w góry poinformuj kogoś, gdzie się wybierasz, jakim szlakiem i o jakiej porze planujesz wrócić.
BEZPIECZEŃSTWO W GOSPODARSTWIE ROLNYM
- dzieciom nie wolno pomagać w pracach z zastosowaniem substancji chemicznych
- nie baw się urządzeniami do opryskiwania, opakowaniami po nawozach, ubraniami ochronnymi
- nie drażnij zwierząt, aby nie stały się agresywne w stosunku do ciebie
- nie baw się na polu wtedy, kiedy trwają na nim prace
- nie baw się maszynami, które służą do pracy w polu
- zanim wejdziesz na drabinę, sprawdź czy żaden ze szczebli nie jest pęknięty
- nie baw się ogniem – rozpalaj ognisko tylko w obecności dorosłych
JAK PRZETRWAĆ UPAŁ
- unikaj wysiłku fizycznego oraz wychodzenia z domu jeśli nie jest to konieczne
- ogranicz przebywanie w pełnym słońcu
- noś nakrycie głowy
- stosuj kremy z filtrem UV
- pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu
- noś lekką i przewiewną odzież
WAŻNE NUMERY DO ZAPAMIĘTANIA
