Dzwonki

1. 8:00 – 8:45

2. 8:50 – 9:35

3. 9:50 – 10:35

4. 10:50 – 11:35

5. 11:40 – 12:25

6. 12:30 – 13:15

7. 13:20 – 14:05

8. 14:10 – 14:55

PLATFORMA

Informacja dla nauczycieli, uczniów, ich rodziców o kształceniu na odległość w szkole, z uwzględnieniem higieny pracy uczniów i nauczycieli oraz zasad bezpieczeństwa w sieci.

1. W okresie od dnia 12 marca 2020 r. do dnia 10 kwietnia 2020 r. ogranicza się funkcjonowanie  szkoły.

2. W okresie od dnia 25 marca 2020 r. do dnia 10 kwietnia 2020 r. zadania szkoły  są realizowane z wykorzystaniem metod i technik kształcenia na odległość.

Podstawa prawna

Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 20 marca 2020 r. w sprawie szczególnych rozwiązań w okresie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19.

Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 20 marca 2020 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19.

Drodzy Uczniowie,

zaczynamy szkołę w wersji kształcenia na odległość. W najbliższych dniach możecie doświadczać zmiennego nastroju. To naturalne, gdyż każdy z nas będzie musiał wyrobić sobie nowy tryb dnia. Pamiętajcie też, że ograniczenia spotkań towarzyskich, wyjść i cotygodniowych zajęć dodatkowych wynikają  z bezpieczeństwa i nie są na zawsze! Potraktujcie ten okres jako dodatkową możliwość do ćwiczenia cierpliwości, optymizmu, odpowiedzialności i kreatywności. Dostaniecie informację od nauczycieli, jak będzie wyglądał tryb nauki i rozliczania się z wykonanej pracy w domu. To nie jest okres ferii ani mini wakacji. Wszyscy – uczniowie, nauczyciele i Wasi Rodzice nadal mamy obowiązki, które będziemy realizować. Zmienia się jedynie sposób, w jaki będziemy to robić.

Poniżej przesyłamy Wam wskazówki, jak najskuteczniej wykorzystać i zorganizować ten nietypowy czas.

Utrzymaj szkolny tryb dnia:

  • 1. Wstawaj o tej samej porze.
  • 2. Zachowaj poranną rutynę – pamiętaj o higienie i śniadaniu. Nie chodź cały dzień w piżamie.
  • 3. Przed rozpoczęciem nauki wyjdź na balkon, do ogródka, wyprowadź psa na spacer  albo otwórz okno i pooddychaj świeżym powietrzem. To rozbudzi Twoje ciało, będzie imitowało wyjście do szkoły i wzmocni Twoją odporność.
  • 4. O określonej porze zacznij pracę zadaną przez nauczycieli.
  • 5. W czasie nauki rób sobie krótkie ruchowe przerwy. W szkole wychodziliście na korytarz, teraz rozciągaj się, wstań z miejsca, pospaceruj  po mieszkaniu. Zaplanuj zdrowe przekąski, pij dużo wody.
  • 6. W czasie przerw unikaj oglądania filmów na YouTubie, seriali, grania w gry, nadmiernego korzystania z portali społecznościowych. To świetna okazja do ćwiczenia samodyscypliny.
  • 7. Zaplanuj sobie czas popołudniowy. Pamiętaj, że rodzice nadal będą pracować, nawet jeśli fizycznie będą w domu i nie mogą spędzać z Tobą czasu, kiedy Ty masz już wolne.
  • 8. Utrzymuj kontakty towarzyskie TYLKO online. Nie umawiaj się z kolegami/koleżankami na spotkania. Wykorzystaj po południu czas np. do dzielenia się ONLINE swoimi pomysłami na kreatywne spędzanie czasu wolnego.
  • 9. Ustal z rodzicami czas po południu, w którym będziecie mogli razem się pobawić.
  • 10. Zapytaj rodziców, jak w czasie „szkoły online” możesz pomóc im w domowych obowiązkach. To świetna okazja, by nauczyć się gotować, prać, prasować.
  • 11. Ustal sobie limit grania w gry komputerowe i oglądania seriali.
  • 12. 1,5 godziny przed snem wyłącz elektronikę. Zaniedbując to narażasz się na problemy ze snem.
  • 13. Przed pójściem spać podsumuj to, co udało Ci się wykonać danego dnia. Doceń siebie i wyciągnij wnioski na następny dzień – czego chcesz robić więcej, czego mniej.
  • 14. Uspokój umysł. Wieczór to dobry moment do treningu umysłu. Naucz swój umysł, jak ma zatrzymywać pracę i wchodzić w stan relaksu. Wystarczy, byś przez 5-10 minut w pozycji siedzącej odliczał/a oddechy. Kiedy skoncentrujesz uwagę na oddechach, zbędne myśli zaczną się wyciszać. Pomocny może być filmik o medytacji – FILMIK
  • 15. Dbaj o sen. śpij minimum 8 godzin. To wzmacnia odporność fizyczną i psychiczną.

Utrzymaj szkolny tryb dnia:

Prosimy, dbaj o siebie i przestrzegaj ograniczeń!

Jak zadbać o bezpieczeństwo w sieci?

1. Nie udostępniaj swoich prywatnych danych nieznanym osobom

Takie dane jak twoje imię, nazwisko, numer telefonu czy komórki powinny być przez ciebie pilnie strzeżone. Nie należy ich podawać osobom poznanym przypadkowo na czacie czy gadu-gadu. Nigdy nie wiadomo, jak takie osoby będą chciały te dane wykorzystać.

2. Nigdy nie podawaj komuś swojego hasła

Chyba, że masz ochotę na to, by ktoś grzebał w twojej poczcie, koncie w Naszej Klasie czy innym portalu. I, na przykład, wysyłał głupie wiadomości do wszystkich twoich znajomych. Jako ty.

3. Używaj programów antywirusowych i antyspamowych.

Warto zabezpieczyć swój komputer, chyba że masz ochotę na to, że ktoś będzie go wykorzystywał do swoich szemranych celów.

4. Update!

To, że masz program antywirusowy czy antyspamowy to połowa sukcesu. Nie zapomnij włączyć opcji update’owania tych programów. Dzięki temu, będą zabezpieczały komputer przed najnowszymi wirusami. A nowe wirusy pojawiają się codziennie.

5. Nie wierz we  wszystko, co wyczytasz w sieci

W sieci jest wiele stron udających normalne serwisy. Jednak, często są one zrobione tylko po to, żeby wyłudzić twój adres e-mail i zalać potem skrzynkę tonami spamu. Bądź ostrożny rejestrując się w niesprawdzonych serwisach.

6. Nigdy nie umawiaj się na spotkanie z nieznajomą osobą

Fajnie poznać kogoś na czacie, ale czy to znaczy, że chcemy się z tą osobą od razu spotykać? Jaką mamy gwarancję, że poznana w Internecie osoba będzie tą samą osobą w „realu”? Żadną. Dlatego lepiej zachować ostrożność i poprosić rodziców o radę.

7. Nigdy nie używaj webkamery podczas rozmowy z osobą, której nie znasz

Jeśli nie masz pewności z kim rozmawiasz na czacie, messengerze, Skypie czy GG, nie zgadzaj się na połączenie wideo. A już szczególnie wtedy, jeśli ta osoba sama go nie udostępnia.   Czy chcesz rozmawiać z kimś, kto widzi ciebie, nie widząc go? Raczej nie.

8. Nie odpowiadaj na zaczepki w sieci

Jeśli ktoś wysyła ci obraźliwe maile albo zaczepia na czacie – nie odpowiadaj.  Po co się wkręcać? Takie złośliwe osoby tylko na to czekają. Lepiej zignorować ich wiadomości – w końcu znudzi im się wysyłanie tych głupot i poszukają innej ofiary.

9. Na portalach społecznościowych nie przyjmuj do swoich znajomych osób, których nie znasz.

Rozsądnie i bezpiecznie jest przyjmować do znajomych tylko te osoby, z którymi się spotykasz, masz z nimi kontakt, znasz ich bliżej. Zdarzają się bowiem przypadki, kiedy osoby ze złymi zamiarami podszywają się pod kogoś, zakładają fałszywe profile i mogą mieć dostęp do Twoich informacji (najlepiej jest nie podawać żadnych szczegółowych danych o sobie na profilach społecznościowych), listy Twoich znajomych. Przyjęte zaproszenie od osoby, której nie znasz sprawia, że taki fałszywy profil staje się wiarygodny i osoba ze złymi zamiarami może dalej działać w poczuciu bezkarności.

Bardziej szczegółowe zasady:

  1. Stwórz hasło, którego nie złamią hakerzy Silne hasło jest niezbędne, by uchronić się przed włamaniem. Każde konto powinno być zabezpieczone innym hasłem. Dobrą praktyką jest też ich regularna zmiana. Im dłuższe hasło, tym trudniej je odgadnąć. Oprócz liter warto stosować cyfry i znaki specjalne. Oczywiście powinno się unikać haseł łatwych do zgadnięcia (np. „123456” lub data urodzenia”).
  2. Zwiększ swoje bezpieczeństwo, dzięki dwuetapowej weryfikacji. Dwuetapowa weryfikacja może polegać na połączeniu swojego konta Google z telefonem. Po włączeniu dwuetapowej weryfikacji na telefon zostanie przesłany specjalny kod niezbędny do zalogowania się na konto. W ten sposób, nawet jeśli ktoś pozna nasze login i hasło, bez dostępu do telefonu nie będzie w stanie się zalogować.
  3. Znajdź zgubiony telefon. W przypadku zgubienia telefonu możemy skorzystać z pomocy Menedżera Urządzeń Android, który wskaże przybliżoną lokalizację urządzenia na mapie oraz ustali, kiedy ostatnio był używany. Po zlokalizowaniu telefonu aplikacja wyśle także na aparat wiadomość, która pozwoli odnaleźć zawieruszone urządzenie.
  4. Poświęć 2 minuty na Kontrolę Bezpieczeństwa Konta. Kilka minut wystarczy, by zaktualizować ustawienia bezpieczeństwa swojego konta. Po zalogowaniu na konto Google przechodzimy do panelu „Moje Konto i wybieramy sekcję „Sprawdzanie zabezpieczeń”. Ustawienia konta można sprawdzić też bezpośrednio na stronie myaccount.google.com
  5. Ustaw filtr SafeSearch. Filtr pozwala wyeliminować obraźliwe lub nieodpowiednie dla młodych internautów wyniki wyszukiwania, automatycznie blokując w każdej przeglądarce i na każdym urządzeniu treści przeznaczone dla dorosłych. Filtr można włączyć po zalogowaniu do konta Google w sekcji „Ustawienia wyszukiwania”.
  6. Zablokuj zdalnie swój telefon, niezależnie od tego, gdzie go zostawiłeś. W przypadku zgubienia telefonu warto go zabezpieczyć zanim wpadnie w niepowołane ręce. W tym celu można skorzystać z opcji zdalnego zablokowania, namierzenia lub zadzwonienia na swój numer. W najnowszych wersjach Androida wystarczy wybrać z listy aplikacji „Ustawienia Google” i przejść do opcji „Bezpieczeństwo”.
  7. Chroń swój telefon przed ciekawskimi spojrzeniami. Im lepiej zabezpieczony telefon, tym bezpieczniejsze są nasze dane. Dlatego zawsze powinno się go zabezpieczać kodem PIN, hasłem lub wzorem odblokowania ekranu. W nowszych urządzeniach warto korzystać np. z czytników linii papilarnych.
  8. Pozwól przeglądarce zarządzać Twoimi hasłami. Taki sam login i hasło na każdej stronie i koncie, z których korzystamy powoduje, że po włamaniu na jedno z nich, haker może bez trudu włamać się na pozostałe nasze konta. Warto zatem używać różnych haseł. Jeśli będziemy mieć problem z ich zapamiętaniem, może to za nas zrobić przeglądarka – wystarczy wówczas zapamiętać jedno hasło do przeglądarki.
  9.  Dowiedz się, kto wyszukuje cię w internecie. Dzięki funkcji „Me on the Web” możemy sprawdzić, jakie wyniki wyszukiwania otrzymają ludzie wpisujący nasze nazwisko w wyszukiwarkę Google. Możemy ustawić także alert, który powiadomi nas za każdym razem, gdy informacje o nas pojawią się w internecie. Narzędzie dostępne jest na stronie google.pl/alerts
  10. Zarządzaj danymi przechowywanymi na twoim koncie Google. Funkcja Panel Google pokazuje treści, jakie są przechowywane na naszym koncie i pozwala sprawdzić swoją ostatnią aktywność. Funkcja umożliwia też swobodny dostęp do wszystkich danych i takich usług jak Kalendarz, Dokumenty czy Google+. Funkcja dostępna jest na stronie google.com/dashboard

Czytaj więcej: https://dzienniklodzki.pl/dzien-bezpiecznego-internetu-10-porad-jak-zadbac-o-bezpieczenstwo-w-sieci/ar/9379956

Informacja dla rodziców

Jak-zachęcić-dziecko-do-nauki

Każde dziecko ma naturalną potrzebę zdobywania wiedzy. Rola rodzica polega tylko na tym, żeby go do tego  nie zniechęcać! Oto wskazówki, które pomogą zachęcić dziecko do nauki poza szkołą oraz stworzyć odpowiednie warunki do nauki. 

– jak zorganizować dzieciom warunki do nauki w domu,

– jak motywować i wspierać dzieci do systematycznego uczenia się poza szkołą,

– jak zadbać o bezpieczeństwo w sieci.

15  wskazówek dla rodzica:

Traktuj naukę dziecka jako rzecz świętą.

Nie przerywaj mu, nie wołaj do telefonu, wyłącz wszelkie źródła dźwięku, żeby mogło się lepiej skoncentrować na nauce. Niech dziecko widzi, że traktujesz to bardzo poważnie.

Zorganizuj dziecku miejsce do nauki

Dziecko powinno mieć własny kącik w pokoju, w którym przechowuje i porządkuje swoje rzeczy. Własne stałe miejsce pracy oszczędza dziecku energii niezbędnej przy adaptacji                              do zmieniających się warunków otoczenia, a poza tym mobilizuje go, gdyż wytwarza roboczy nastrój i korzystną dla pracy atmosferę, która sprzyja koncentracji uwagi. 

 Zorganizuj dziecku potrzebny sprzęt

Bardzo pomocną inwestycją edukacyjną może stać  np. tablet, komputer, telewizor lub po prostu udostępnienie dziecku własnego telefonu, w celu wykonania niektórych prac zadanych przez nauczyciela.  Oczywiście rodzice powinni czuwać nad odpowiednim korzystaniem z tych pomocy. Pomocne będą podręczniki, zeszyty ćwiczeń, słowniki, encyklopedie, lektury.

 Ustal harmonogram dnia

W ciągu dnia powinien być czas przeznaczony na lekcje, czytanie, zainteresowania, ruch, zabawę i na sen. Programy telewizyjne również należy dostosować do wieku dziecka                        i kontrolować to, co ono ogląda. Należy koniecznie organizować dziecku przerwy w odrabianiu zadań, najlepiej wyjście na świeże powietrze. 

 Zarządź, żeby wszystkie dzieci solidnie pracowały.

Niech żadne wtedy nie ogląda telewizji i nie gra na komputerze, a telefony będą wyciszone. 

 Nie wprowadzaj nadmiernej kontroli. 

Działania prowadzące do ciągłej kontroli pozbawiają dziecko odpowiedzialności i motywacji do nauki.

 W dni wolne staraj się rozszerzać wiedzę dziecka.

Daj mu okazję, żeby błysnęło w domu tym, czego się nauczyło.

 Naucz dziecko traktować naukę jak wyzwanie.

Pokazuj mu, jak wartościowe jest robienie czegoś, czego jeszcze nigdy się nie robiło, a co wydaje się trudne. Np. piecz ciasta, które wydają się skomplikowane do zrobienia.

 Wpajaj mu pogląd, że mądrość to coś, nad czym trzeba pracować

Jeśli uważasz, że ludzie po prostu rodzą się inteligentni albo nie, nie licz na to, że twoje dziecko będzie lubiło się uczyć. Uświadamiaj dziecko w tym, że każdy sukces wymaga podjęcia wysiłku i wytrwałości. Chwal dziecko za działanie, w które włożyło dużo pracy.                    

 Pozwól dziecku kontrolować swoją pracę

W procesie uczenia się ważną rolę odgrywa samokontrola wykonywanej pracy. Chodzi w niej o to, aby uczeń sam odkrył swoje błędy i sam je poprawił.

Nie chwal dziecka za byle co, bo zrozumie, że masz niskie wymagania 

Należy stosować pochwałę i zachętę, gdyż to pobudza małego ucznia do działania i rozwija jego inwencję. To jest najlepsza pomoc i postawa rodziców.  W pochwałach trzeba być jednak ostrożnym, ponieważ gdy coś im przychodzi łatwo,   albo dziecko zrobiło to byle jak i zostanie pochwalone, zniechęci  się do nauki.

 Podkreślaj sukcesy, zamiast braków.

Chwal dziecko za to, co zrobiło dobrze, ponieważ być może wymagało to włożenia dużego wysiłku z jego strony. Koncentrując się na błędach, odbieramy dziecku satysfakcję                          z wykonanej pracy. 

 Odpowiednio motywuj dziecko do nauki

Rodzice, w poczuciu własnej bezradności wobec szkolnych niepowodzeń dzieci, próbują wszystkiego, żeby je zachęcić do nauki: moralizują, straszą, zawstydzają, przekupują, wyznaczają kary. Z kolei dzieci, nie mając już nic do stracenia, podejmują walkę z rodzicami.

  Przekonuj dziecko, że nauka w domu jest konieczna

Rodzice powinni przekonać dzieci, że prace zadawane do domu to nie żadna kara wyznaczona przez nauczyciela, ale sposób na lepsze opanowanie danego przedmiotu. To bowiem, co dzieci wykonają w domu, spełnia specjalną rolę. Ma na celu przede wszystkim zapoznanie się z nową partią materiału, utrwalenie wiadomości już zdobytych oraz zastosowanie ich w praktyce. 

 Nie ucz się za dziecko

Nie można wyręczać dzieci w wykonywaniu zadań, a jedynie tak naprowadzić, aby samodzielnie pracowały. Rodzice, którzy odrabiają za dzieci prace domowe, kierują się fałszywą ambicją i dopuszczają się oszustwa w stosunku do nauczyciela, dając tym samym zły przykład swoim pociechom. Ma to jeszcze inne złe skutki, gdyż dezorientuje nauczyciela co do zaawansowania klasy w danej partii materiału. Prosimy o pomoc mądrą i przemyślaną. 

Podsumowując powyższe rozważania trzeba stwierdzić, że aby rodzice dobrze przysłużyli się swoim dzieciom powinni przede wszystkim zapewnić odpowiednie warunki do nauki, dobrze przygotować warsztat pracy, stworzyć właściwą atmosferę sprzyjającą nauce, pohamować swe  ambicje, dbać o higienę psychiczną i fizyczną dziecka, pod żadnym pozorem nie odrabiać lekcji za dziecko, pomoc w nauce ograniczyć do minimum, pozostawać w stałym kontakcie z wychowawcą i działać zgodnie z jego zaleceniami.